สุขภาพผิวก็เปรียบเสมือนอัญมณีที่ต้องการการดูแลเอาใจใส่ ผิวจะสวยได้ก็ต้องได้รับสารอาหารที่ดีและมีประโยชน์ แต่ในยุคปัจจุบันที่ทุกอย่างดูเร่งรีบ อาหารสำเร็จรูปหรืออาหารจานด่วนจึงตอบโจทย์วัยทำงานแบบเราได้เป็นอย่างดี แต่จะดีกว่าไหมถ้าหากเราเลือกอาหารสำเร็จรูปที่เรารับประทานให้มีประโยชน์ และดีต่อผิวพรรณของเราที่สุด วันนี้ BE- U เลยมี 12 อาหารบำรุงผิวสวย ด้วยของกินง่ายๆ ใน 7-Eleven มาฝากสาวๆ กันค่ะ

รู้หรือไม่? ในแสงแดดอันร้อนระอุที่ส่งตรงมาจากดวงอาทิตย์ มันมีอะไรบางอย่างที่เรามองไม่เห็นและน่ากลัวมากซ่อนอยู่ นั่นก็คือ!! รังสีอัลตราไวโอเลต หรือรังสี UV นั่นเองงง... รังสี UV ที่ว่านี้ จริงๆ แล้วมีทั้งหมด 3 ชนิดเลย แต่มีเพียง 2 ชนิดที่สามารถทะลุผ่านชั้นบรรยากาศโลกเข้ามาได้ นั่นก็คือ UVA และ UVB ซึ่งเจ้ารังสีทั้งสองชนิดนี้ เป็นตัวการสำคัญที่ทำให้ผิวสวยๆ ของเราคล้ำเสีย เกิดฝ้ากระ จุดด่างดำ รวมถึงมีริ้วรอยก่อนวัยอีกด้วย ที่น่ากลัวขั้นสุดก็คือรังสี UV ยังเป็นสาเหตุของมะเร็งผิวหนัง!! ถ้าจะน่ากลัวขนาดนี้เราต้องรู้จักปกป้องผิวของเราจากรังสี UV กันหน่อยแล้ววว